Citrón ako zázračný životobudič

V súčasnej uponáhľanej dobe je čoraz zložitejšie myslieť na seba. Hlavne ak sa jedná o dni, kedy sa budíme s pocitom, že by sme svoj deň oveľa radšej strávili v posteli. Jednou z možností, ako svoj metabolizmus hneď od rána naštartovať a prebudiť ho je práve citrónová voda. Okrem toho, že sa čerstvo vyžmýkaný citrón s vodou považuje za veľmi zdravý nápoj, ponúka širokú škálu faktorov a dôvodov prečo by sme na tento pohár zdravia nemali zabúdať každé ráno:

1.       prispieva k podpore imunitného systému
2.       vďaka svojej alkalickosti zabraňuje chorobám ako rakovina
3.       prečisťuje črevá
4.       obsiahnutý draslík pomáha k stimulácií mozgu, správnej funkcii srdca a slúži aj ako prevencia proti ťažkostiam s krvným tlakom
5.       pôsobí ako detox z dôvodu vylučovania toxínov z tela
6.       zmierňuje bolesť zubov
7.       vďaka obsahu železa a schopnosti znížiť množstvo hlienov v organizme je vhodná pre astmatikov
8.       pitie šťavy z citrónu prispieva k rýchlejšiemu zrazeniu teploty
9.       vitamín C obsiahnutý v citróne zlepšuje kvalitu pokožky, vďaka čomu sa telo regeneruje a omladzuje
10.   v kombinácii s medom napomáha pri bolestiach v krku
11.   zabraňuje rozmnožovaniu baktérií vyvolávajúcich rôzne infekcie
12.   prečisťuje močové cesty
13.   prispieva k potlačeniu chuti do jedla
14.   je veľmi dobrým základom pre zdravé a pevné kosti
15.   dokáže podporiť rýchlejšie hojenie rán
16.   zmierňuje svrbenie po poštípaní hmyzom
17.   vďaka svojej zásaditosti podporuje vyrovnanú hladinu pH v tele
18.   lieči chronické ťažkosti spojené so zápchou
19.   slúži ako prevencia proti vráskam
20.   dopomáha ľahšie zvládať situácie vyvolávajúce stres

Na záver je dôležité poznamenať, že citrónová voda má najlepšie účinky, ak sa pohár vody s citrónom vypije hneď ráno na lačný žalúdok. Pre čo najlepšie zdravie, pohodu a silu do každého dňa, by mal byť ten životobudič neoddeliteľnou súčasťou každodenného programu.